あなたは瞑想にどんなイメージがありますか？ほとんどの人は怪しいとか、何か宗教的で恐いというような良くないイメージを持っている方が多いと思います。 しかし、瞑想は科学的に効果があると立証されており「ビル・ゲイツ」や「イチロー」などの様々な著名…
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